オンライン専門 ダイエットサポート for Women
科学的根拠に基づいたアプローチで、
40代・50代女性の「本当に続く」ダイエットを全力サポート。
すべてLINEで完結する、完全オンライン対応。
What I Do
毎日のLINEでのやり取りを通じて、食事・運動・メンタルを総合的にサポート。忙しい日常の中でも継続できる仕組みを一緒に作ります。
「食べながら痩せる」をテーマに、無理な制限なし。ホルモンバランスや代謝の変化を考慮した、40代・50代に特化した食事設計を提供します。
EPOC・筋肉量・基礎代謝など、正確な科学的知識をわかりやすく解説。巷のダイエット神話を正しくアップデートし、本質的な体質改善へ導きます。
ダイエットは心理戦でもあります。挫折しやすいポイントを先読みし、自己嫌悪や停滞期のストレスに寄り添いながら、最後までやり抜けるよう伴走します。
About Me
町田 祐里子 / Yuriko Machida
40代・50代女性のダイエットに特化したオンラインコーチとして、 全国各地のクライアントと向き合ってきました。 年齢とともに変化するホルモンバランスや代謝のメカニズムを深く理解し、 「本当に効果のある方法」だけを厳選してお伝えしています。
難しい理論もわかりやすく解説し、忙しい毎日の中でも実践できるプログラムを設計。 LINEを通じた密なコミュニケーションで、一人ひとりに寄り添ったサポートを届けます。
Profile
| 名前 | 町田 祐里子 |
|---|---|
| 住所 | 〒251-0042 神奈川県藤沢市辻堂新町2-12-27-101 |
| 活動拠点 | 神奈川県藤沢市（全国オンライン対応） |
| 専門 | 40代・50代女性向けオンラインダイエットサポート |
| サポート方法 | LINE による完全オンライン対応 |
How I Work
現在の食生活・生活習慣・目標をていねいにヒアリング。過去の失敗パターンも含めて把握し、あなた専用のプログラムを設計します。
食事・運動・生活リズムを総合的に見直した、無理のない個別プランをご提案。40代・50代の体の変化を考慮した内容でお届けします。
食事記録・体重報告・悩み相談をLINEで気軽にやり取り。停滞期や挫折しそうな瞬間もリアルタイムで伴走します。
定期的に進捗を確認しプランを柔軟に調整。目標達成後も「リバウンドしない体」を維持するためのフォローを行います。
Get In Touch
ダイエットに関するご相談・プログラムへのご参加はお気軽にどうぞ。
24時間以内にご返信いたします。