パーソナルトレーニング 恵比寿 パーソナルトレーニングってなに?

 

おはようございます。

 

東京の恵比寿でパーソナルトレーニングスタジオをしている、町田耀大(まちだようた)です。

 

正しいダイエットを行うと、無理なくちゃんと痩せられます!

 

ダイエットは気合ではありませんよ。

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パーソナルトレーニングってなに?

 

簡単にいうとトレーナーや指導者と、目標の身体や体重に向かって、マンツーマンで行うトレーニングのことです。

 

・自分一人では、なかなか運動や食事管理ができない人。

・運動の専門性を高めてレベルアップしていきたい人。

・身体のバランスを整えたい人。

 

色々な目的でパーソナルトレーニングを受ける人がいますよ。

 

最近はパーソナルトレーニングといえば◯イザップみたいな感じになっていますが・・(笑)

 

パーソナルトレーニングはマンツーマンのトレーニングですので、目標によって内容は大きく変化してきます。

 

 

パーソナルトレーニングって一般の人も受けられるの?

現代ではパーソナルトレーニングは、一般の方にも多くご利用者が多いサービスになりました。

 

一昔前までは、パーソナルトレーナーは、プロスポーツ選手がつけるようなものでした。

 

しかし、今では一般化していますね。

 

これは世の中の方が、健康に興味を強く持ち始めたということです。

 

(ちなみに、僕がパーソナルトレーナーになると、決めたのは16歳の時です。)

 

 

パーソナルトレーニングの相場はいくら?

 

大手フィットネスジムだと10分1,000円が基本です。

 

個人のパーソナルトレーニングスタジオだと、60分10,000円が相場です。

 

実際のご料金は、地域にもよりますが都内だと、このくらいが相場といえるでしょう。

 

これよりも、高い場合は少し相場より高めな料金設定になっていますね。

 

現在は、高額なプライベートジムが流行っていて、パーソナルトレーニング業界は、バブリーな感じみたいですよ(笑)

 

まあ、僕には関係ありませんけどね^^;

 

通い続けられなければ、身体は本当の意味で変わらないと思っているので・・・

 

本当の意味で痩せるということは、こういうことだと思います。

http://www.personal-n.jp/14775820072082

 

なので、僕のパーソナルトレーニングは相場よりも少し下げてあります^^

 

僕のパーソナルトレーニング料金が相場よりも低い理油はこちらですよ。

【他社との違い】

http://www.personal-n.jp/14779840074255

 

高ければ良いもの、安ければ質が悪い。

 

そんな風に少し前までは思われていましたが、無駄なコストをカットすると実現できることはあります。

 

全部自分でやるってことです!

 

ユニクロとかそうですよね?

 

小さいスタジオを借りて、全部自分でやっているから、パーソナルトレーニングスタジオ恵比寿は通いやすい金額なんです^^

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ダイエットに成功した方、10人の成功事例

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本当の意味で痩せるということは、こういうことだと思います。

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