本日は恵比寿のパーソナルトレーニングは7セッションでした!


こんばんは!

 

東京の恵比寿でパーソナルトレーニングスタジオをしている、町田耀大(まちだようた)です。

 

お身体に合うペースで確実に痩せることが1番の近道です!

ダイエットは気合ではありませんよ。

 

 

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パーソナルトレーニング恵比寿 最新の予約状況【11月6日 10時更新】

 

最近は情報発信を頑張りすぎてな不足な町田です^^;(笑)

 

イチロー選手も言っていましたが、寝不足になると精神的な負担が大きいみたいです。

 

なので、少し不安になったり元気が無くなったりするそうですよ〜

 

皆さんはしっかり寝てくださいね^^

 

 

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そもそもパーソナルトレーニングってどんなことやるの?って方はこちら。

 

パーソナルトレーニング 恵比寿 パーソナルトレーニングってなに?

 

パーソナルトレーニング恵比寿のサービスご利用開始流れ

 

本日のパーソナルトレーニングは7セッションです!

 

全てボディメイクと姿勢改善のお客様でした!

 

今日はもう1セッションでラストです。

 

 

最近は、朝から晩までパーソナルトレーニングをやり続けています!

 

ありがたいですね^^

 

ボディメイクってダイエットとは違くて、痩せるというよりは形を整えるっていう感じです。

 

姿勢改善は、猫背とか反り腰とかですね。

 

今日はしっかり寝ます(^ ^)!

 

 

パーソナルトレーニングを探している人はこちらを参考にしてみてください。

パーソナルトレーニング 恵比寿 失敗しないパーソナルトレーニングを選ぶために気をつける18個のこと!

 

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