東京、恵比寿のパーソナルトレーニング、最新の予約状況、3月10日

 

• 東京、恵比寿のパーソナルトレーニング、最新の予約状況、3月10日

 

こんばんは、町田です。

 

あなたも、正しい痩せ方を行えば、ちゃんと痩せられます!

 

間違ったやり方だと、中々痩せませんよ。

 

 

この間、久しぶりに、上野動物園に行きました^^

 

パンダやサイもいましたが、1番可愛かったのは、カワウソです。

 

食事中で、ムシャムシャお肉を、ガッついていました!

 

可愛い見た目とは、全然違いました^^;笑

 

さて、僕の話しは置いておいて。

 

今回のブログは、最新の予約スケジュールを更新しましたので、お知らせです。

 

こちらから、ご確認くださいね。

 

 

 

最新のご予約スケジュール

 

 

【お問い合わせ先】

電話番号:080-9151-0818

Mail:info@machidayota.com

HP:http://www.personal-n.jp

 

【電話受付時間】

平日 11:00~23:00

土曜 11:00~21:00

日曜 11:00〜20:00

 

定休日 毎週水曜日

 

※セッション中で電話に出れない場合は、お留守番電話にメッセージをお願いします。

 

パーソナルトレーニング恵比寿ホームページ

 

中目黒 六本木 広尾 目黒 渋谷 恵比寿 表参道 青山 東京 田町 銀座 麻布十番 自由が丘 横浜 品川 錦糸町 原宿 外苑前 巣鴨 神奈川 川崎 千葉 不動前などからお越しいただいています。

 

パーソナルトレーニング ボディメイク ストレッチ ダイエット 整体 腰痛 猫背 姿勢 O脚のサービスを行っております。

 

東京、恵比寿のダイエットスタジオ、明日の19時に痩せるメルマガを配信致します。

 

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こんばんは、町田です。

 

あなたも、痩せるダイエットをすれば、痩せられます!

 

効率的な、運動を行えば、ちゃんと成果がでます。

 

 

ダイエットに、困っている方は、沢山います。

 

実際に、僕のところにも、毎月痩せられなくて、困っている方から、ご質問が送られてきます。

 

なぜかというと、自身が行っている、ダイエットが正しいのか、不安だからだと思います。

 

もちろん、間違っていれば、痩せられないわけですから、不安になって、当然です。

 

そんな方々の、不安を少しでも、取り除けたら良いと思い、痩せられるダイエットを、メールマガジンで配信しています。

 

本当に痩せたいと思っている方は、ご登録してみてください。

 

※ご登録は無料です。配信停止もすぐにできます。

 

不安を取り除いて、安心して、ダイエットに励めますよ。

 

痩せるメールマガジンは、こちらです。

 

 

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東京、恵比寿のダイエットスタジオ、旅行から帰ってきてもリバウンドしませんでした。

 

• 東京、恵比寿のダイエットスタジオ、旅行から帰ってきてもリバウンドしませんでした。

 

こんばんは、町田です。

 

あなたも、運動をして痩せると、リバウンドしませんよ!

 

食事だけで痩せると、リバウンドしてしまいます。

 

 

今日は良い天気でしたね。

 

早く春が来て欲しいです。

 

でも、人それぞれ、好きな季節がありますよね?

 

僕は、夏が好きですよ^^

 

今回は、お越しいただいている、リバウンドをしなくなった、お客様からのお声です。

 

町田さん。

 

いつもありがとうございます。

 

「海外旅行で、沢山食べたけど、リバウンドしませんでした!」

 

今までは、痩せても、すぐにリバウンドしていたので、本当に嬉しいです^^

 

これからもよろしくお願いします。

 

ご感想ありがとうございます。

 

筋肉が少ないと、リバウンドすることは、理論的にも、明らかです。

 

筋トレをベースに、ダイエットを組み立てていくと、リバウンドしませんよ^^

 

こちらのお客様は、こちらのメニューを行って痩せましたよ。

 

 

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東京、恵比寿のパーソナルトレーニング、最新の予約スケジュールを更新しました。

 

• 東京、恵比寿のパーソナルトレーニング、最新の予約スケジュールはこちらです。

 

こんばんは、町田です。

 

あなたも、きちんと痩せられます!

 

今まで、ダイエットが上手くいかなかったのは、やり方が間違っているからですよ。

 

 

 

寒い日が続きますね^^;

 

僕は冬より、夏の方が好きです。

 

寒いと筋肉がこわばって、動きが鈍くなる気がします。

 

そんな言い訳をして、ブログを更新しないのは、良くないですね・・(笑)

 

この寒さは、ダイエットにも影響します。

 

なぜかというと、この季節は、痩せにくくなるからです。

 

色々な理由がありますが、1番は運動をする場所の確保です。

 

月額制のジム、ヨガ、何でもいいです。

 

クタクタで仕事が終わり、外はとても寒くて、いつでも行ける、通い放題のジムに、行く気になりますか?

 

鉄の折れないハートを、持っていれば、ジムにたどり着けます。

 

しかし、そんな人はジムに、通わなくとも、痩せていると思います。

 

僕が伝えたいことは、痩せるには、行かなきゃ行けない環境を、作ることが必要です。

 

お友達や、仕事での、待ち合わせの約束は、絶対に行きますよね?

 

そういう場所を作れないと、絶対に痩せられません。

 

パーソナルトレーニングの、最新の予約スケジュールを更新しました。

 

こちらからご覧になれます。

 

最新の予約スケジュールはこちら。

 

 

 

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東京、恵比寿のパーソナルトレーニング、冷え性の原因は○○です。

 

• 東京、恵比寿のパーソナルトレーニング、冷え性の原因は○○です。

 

こんばんは、町田です。

 

あなたも、ちゃんと痩せられます!

 

食事を無理やり制限しても、冷え性の原因になりますよ。

 

 

昨日も今日も、本当に寒いですね。

 

冷え性の方には、辛いと思います。

 

今回は、お越しいただいている、冷え性のお客様からのお声です。

 

町田さん。

 

いつもお世話になっております。

 

「冷たかった、指先や足先が、暖かくなってきました!」

 

もう冷え性が、治ると思わなかったので、本当に嬉しいです。

 

次回もよろしくお願いします^^

 

ご感想ありがとうございます。

 

冷え性は、上手くエネルギーを、使えないことが原因です。

 

運動と食事を組み合わせて、エネルギーを熱に変換しやすい、身体にすることが必要です。

 

ちゃんと、やるべきことをやれば、冷え性の指先や足先も暖かくなりますよ^^

 

こちらのお客様は、こちらのメニューを行って痩せましたよ。

 

 

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東京、恵比寿のパーソナルトレーニング、最新スケジュールを更新しました。

 

• 東京、恵比寿のパーソナルトレーニング、下半身は運動だけでは痩せにくい。

 

こんばんは、町田です。

 

あなたも、きちんと痩せられます!

 

今まで、ダイエットが上手くいかなかったのは、やり方が間違っているからです。

 

 

今日もまだまだ寒いですね。

 

こないだの金曜日は、プレミアムプライデイな人も多く、恵比寿の街も賑わっていましたよ!

 

僕はスタジオの窓から、眺めていたでだけですが・・・(笑)

 

今週と来週の、パーソナルトレーニングの、最新スケジュールを更新しました。

 

こちらからご覧になれます。

http://www.personal-n.jp/14857818631866

 

こちらのメニューを行って、痩せている人多いです。

 

 

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定休日 毎週水曜日

 

※セッション中で電話に出れない場合は、お留守番電話にメッセージをお願いします。

 

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本日も東京、恵比寿のスタジオでパーソナルトレーニング5セッションです。

 

• 本日も東京、恵比寿のスタジオでパーソナルトレーニング5セッションです。

 

こんばんは、町田です。

 

あなたも、身体に合った運動を行うと、ちゃんと痩せます!

 

反対に、意味のないことを、一生懸命行っても、なかなか痩せません。

 

 

最近は、自分でもダイエットって、やり方が大切だなって感じます。

 

痩せないことをいくら頑張っても、絶対に痩せないです。

 

反対に、体質で痩せにくい人もいますが、正しい運動を行えば、痩せないわけではありません。

 

正しいダイエットを行うことが、重要ということです。

 

これからも、「やせたい!」と思っている人の、サポートを全力でしていきますよ!

 

綺麗に身体が引きしまると、自信も湧いてきます^^

 

こちらのメニューを行うと、痩せますよ。

 

 

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東京、恵比寿のパーソナルトレーニング、下半身のダイエットは運動だけでは痩せにくい。

 

• 東京、恵比寿のパーソナルトレーニング、下半身は運動だけでは痩せにくい。

 

こんばんは、町田です。

 

あなたも、気になる下半身を、細っそりさせることができます!

 

だけど、運動だけでは、なかなか下半身は痩せませんよ。

 

 

暖かくなってきたなーって思っていたら、まだまだ寒いですね。

 

寒いと運動はしにくいですので、運動以外のことで、痩せられる方法も、知っておくといいです。

 

今回は、お越しいただいている、下半身を細くしたい、お客様からのお声です。

 

町田さん!

 

「太ももとお尻が、細くなってきました!」

 

もう生まれつきの体質かと、諦めていました。

 

スクワットなど、運動を頑張っても、ちっとも痩せませんでした。

 

だけど、ちゃんとやることをやれば、痩せられるんだと、分かって嬉しいです!

 

次回もよろしくお願いします。

 

ご感想ありがとうございます!

 

基本的に、やることをきちんとやれば、ちゃんと痩せますよ。

 

たしかに、生まれつき、下半身が痩せにくい方もいます。

 

だけど、痩せられないわけではありませんからね^^

 

こちらのお客様は、こちらのメニューを行って痩せましたよ。

 

 

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東京、恵比寿のパーソナルトレーニング、ダイエットしたいけど痩せ方が分からない方が多いです。

 

• 東京、恵比寿のパーソナルトレーニング、ダイエットしたいけど痩せ方が分からない方が多いです。

 

こんばんは、町田です。

 

あなたも、痩せる運動を行えば、ちゃんと痩せられます!

 

腰周りの気になる脂肪も、引き締まりますよ。

 

 

2月も、もう中旬ですねー。

 

3月になれば、もう少し暖かくなるので、ダイエットのやる気が増えますよね。

 

この時期のダイエットは、寒いので、動くのが本当に億劫になります。

 

しかし、2月からダイエットを始めると、4月くらいから、周りの人に「痩せた?」と、言われ始めるので、季節的にも丁度いいですよね^^

 

今回は、「ダイエットのやり方が分からない。」ということで、お越し頂いた、お客様からのお声です。

 

町田さん。

 

先日は、ありがとうございました。

 

「糖質や脂肪は、制限しすぎてはダメ!」ということがビックリでした。

 

痩せるためには、断食的なことが、1番だと思っていましたので。^^;

 

今はネットで、情報が出回っているので、何を信じたらいいのか、本当にわからなくなっていたので、町田さんに出会えて良かったです。

 

ダイエットモニターさんの、しっかり痩せている成果も、インスタグラムでみていました!

 

なので、「ちゃんと言われたとおり、頑張れば痩せられる!」と分かっているので、、ちゃんと痩せられるように、頑張ります。

 

来週もよろしくお願いします。

 

ご感想ありがとうございます^^

 

糖質や脂質を、制限しすぎると、ホルモンのバランスが、崩れてしまいます。

 

特に、女性は、過度な食事制限が、ストレスの原因になり、過食を起こしやすいです。

 

 

断食なんて、絶対にやめた方がいいですよ。

 

あとは、野菜ジューサー、スープだけを摂るだけの、ダイエットも良くないです。

 

こちらのお客様は、こちらのメニューを行って痩せましたよ。

 

 

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こんばんは、町田です。

 

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ダイエットに、困っている方は、沢山います。

 

実際に、僕のところにも、毎月痩せられなくて、困っている方から、ご質問が送られてきます。

 

なぜかというと、自身が行っている、ダイエットが正しいのか、不安だからだと思います。

 

もちろん、間違っていれば、痩せられないわけですから、不安になって、当然です。

 

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東京、恵比寿のダイエットスタジオ、お腹の脂肪を引き締めて綺麗に痩せる。

 

• 東京、恵比寿のダイエットスタジオ、お腹の脂肪を引き締めて綺麗に痩せる。

 

こんばんは、町田です。

 

あなたも、お腹が引き締まって、綺麗なくびれを作れます!

 

お腹の筋肉を引き締めると、ラインがスッキリしますよ。

 

 

時間に余裕を持って、行動をするのは、大切だな。と、最近感じます。

 

時間は、全ての人に、平等にあるものです。

 

その時間を、「ダイエット」に費やすか、「食事」に費やすか。

 

この時点で、痩せるか、太るか、が決まってきちゃいますね。

 

時間の使い方は、本当に大切ですね。

 

今回は「くびれを作りたい!」という、お客様からのお声です。

 

町田さん。

 

いつもありがとうございます。。

 

「腹筋しなくても、くびれができる!」ということが衝撃でした。

 

お腹を痩せるためには、お腹のトレーニングが、1番大切だと思っていました。

 

だけど、違うんですね。

 

沢山、筋肉があったのも、ビックリです。

 

くびれを作るために、頑張ります!

 

来週もよろしくお願いします。

 

ご感想ありがとうございます^^

 

くびれを作るのに、腹筋をやり過ぎて、逆にウエストが、太くなってしまう方もいます。

 

頑張っているのに、痩せられない方は、意外と多いですよ。

 

あなたの身体にあった、運動を行うことが、綺麗に引き締めるために、重要なことです。

 

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東京、恵比寿のパーソナルトレーニング、下半身だけ痩せたい方のダイエット。

 

• 東京、恵比寿のパーソナルトレーニング、下半身だけ痩せたい方のダイエット。

 

こんばんは、町田です。

 

あなたも、下半身が痩せて、美脚になれます!

 

食事を減らしても、さらに上半身が、痩せるだけですよ。

 

 

最近は、やけに早起きが得意です。

 

今日の朝も、早く起きて、洗濯を干していました。

 

朝から洗濯をすると、気持ちが良いですね^^

 

 

下半身だけ、痩せたい方のダイエットを行った、お客様からのご感想です。

 

町田さん。

 

いつもお世話になっております。

 

「今までのダイエットが、意味のないことを、していたことに、ビックリしました。」

 

やるべきことを、理論的に、ちゃんと説明してくれるので、納得してダイエットに励めます。

 

町田さんと話していると、「ダイエットは、気合じゃ無理だな。」と、つくづく思いました。

 

来週もよろしくお願いします。

 

ご感想ありがとうございます^^

 

下半身痩せは、骨盤周りの筋肉を、バランス良く動かしてあげることが、重要です。

 

反対に、動かさない方が、いい筋肉を動かしてしまうと、余計に太くなります。

 

下半身痩せは、考えてダイエットをしないと、成功しませんよ。

 

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東京、恵比寿のダイエットスタジオ、最低限のことをちゃんと行えば、痩せられます。

 

• 東京、恵比寿のダイエットスタジオ、やりたくないことはしない方が痩せる。

 

こんばんは、町田です。

 

あなたも、ちゃんと痩せられます!

 

食欲をコントロールしながら、痩せるとリバウンドしませんよ。

 

 

天気が良い日は、暖かいくらいになってきましたね。

 

もっと暖かくなってくれれば、ウォーキングがしやすいんですが^^;(笑)

 

「寒くて運動したくない!」

 

「仕事が忙しい!」

 

「運動がきらい!」

 

という方は、無理に運動せずに、食事でコントロールできると、良いですね。

 

できないことを、無理に行うと、リバウンドしますよ。

 

やりたくないことは、そもそも続きませんからね。

 

やりたくないことを、最低限行わないで、ちゃんと痩せた、お客様からのご感想です。

 

町田さん!

 

運動嫌いの私が、まさかダイエットに成功してるなんて、本当に驚きです!

 

「最低限のやることをやれば、ちゃんと成果がでる。」ということが分かって、自信になりました。

 

これからもコツコツ頑張ります。

 

 

来週もトレーニング、よろしくお願いします。

 

ご感想ありがとうございます^^

 

「最低限のやるべきこと」をやれば、ちゃんと痩せられます。

 

ほとんどの方は頑張りすぎて、ガス欠になって、成果がでる前にやめてしまいます。

 

本当に、もったいないです。

 

誰だって、ちゃんと痩せられるんです。

 

 

こちらのお客様は、こちらのメニューを行って痩せましたよ。

 

 

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こんばんは、町田です。

 

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なぜかというと、自身が行っている、ダイエットが正しいのか、不安だからだと思います。

 

もちろん、間違っていれば、痩せられないわけですから、不安になって、当然です。

 

 

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東京、恵比寿のダイエット、まわりのお友達から毎回「痩せた?」と言われます。

 

• 東京、恵比寿のダイエット、周りのお友達からも毎回「痩せた?」と言われます。

 

こんばんは、町田です。

 

あなたも、正しいダイエットで痩せられます!

 

あなたの身体にあった、運動を行うことが痩せるポイントです。

 

 

最近は寒いせいか、やけに寝るのが早いです。

 

昨日も10時間近く寝ました。(笑)

 

1月は熱をだして、寝込んでいたので、2月は体調を崩さないように、睡眠時間を増やしています。

 

もちろん、行動量が減るので、食事の質にも気をつけています。

 

パーソナルトレーナーが、太っていては仕事になりませんからね。(笑)

 

今回は、まわりのお友達から毎回「痩せた?」と言われるようになった、お客様からのご感想です。

 

町田先生!

 

先日は、ありがとうございました。

 

まわりのお友達からも、毎回「痩せた?」と言われるようになりました!

 

だけど、自分でやるトレーニングとは違って、パーソナルトレーニングはやっぱりきついです!(笑)

 

効果があるから、頑張れています。

 

家での宿題も、今週は頑張れました。

 

本当に、ここまで成果がでると、思いませんでしたので、ビックリです。

 

来週もトレーニング、よろしくお願いします。

 

 

先日も、お疲れ様でした。

 

効果を実感していただいて、嬉しいです。

 

ダイエットをして、痩せることが、むずかしいと思い過ぎている方が多いです。

 

ちゃんと、自分の身体に合った、運動を行うと痩せられます。

 

こちらのお客様は、こちらのメニューを行って痩せましたよ。

 

 

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パーソナルトレーニング ボディメイク ストレッチ ダイエット 整体 腰痛 猫背 姿勢 O脚のサービスを行っております。

 

東京、恵比寿のダイエット、国民的に大人気のダンサーのボディメイクを指導している方とお食事。

 

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こんばんは、町田です。

 

あなたも、引き締まったお腹になれますよ!

 

正しい運動と食事の仕方を整えて、綺麗な身体になれます。

 

 

本日は、朝から五反田の方のフィットネスジムに、パーソナルトレーニングを行きました。

 

1日中、恵比寿のスタジオにいることが多いので、たまに外でのお仕事はリフレッシュにもなります。

 

皆さんには、「飛び回っていて大変ですね!」と言われることがあります。

 

自分としては、そんなに苦じゃないんですけどね!(笑)

 

今回は、国民的に大人気のダンサーの、ボディメイクを指導している方と、お食事に行った時のお話です。

 

この記事が、ネットにアップされるのは、来週ですが、食事をしたのは2月8日(水)の夜です。

 

ただのラッキーで、有名な方のトレーニング指導をしている人も、いるかもしれませんが、その方は違いました。

 

しっかり、自分のノウハウがあって、自分の身体も綺麗でした。

 

そもそも、指導者の身体が未完成だと、信用度が低いですからね。

 

その方とのお話で、色々と自分にないものを、吸収できました。

 

吸収したら、すぐに実行する!

 

これが僕の良いところだと、自分では思っているので、即メニューに取り入れました。

 

取り入れた新メニューを、体験されたお客様のお声はこちら。

 

町田さん!

 

先日は、ありがとうございました。

 

トレーニングきつかったです!(笑)

 

だけど、ちゃんと言われたところに、筋肉痛がきました。

 

続けたら、ちゃんと効果がでる気がするので、頑張って続けます!

 

来週もトレーニング、よろしくお願いします!

 

ダイエットに成功できる、可能性を感じて頂いて嬉しいです。

 

効果があると、思うものじゃないと頑張れないし、続けることって大変です。

 

なので、「痩せられるかも?」という、今の感覚はとても良い感じですよ!

 

こちらのお客様は、こちらのメニューを行いました。

 

 

 

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東京、恵比寿のダイエット、首肩周りの張りが気になるお客様のお声。

• 東京、恵比寿のダイエット、首肩周りの張りが気になるお客様のお声。

 

こんばんは、町田です。

 

あなたも、スッキリした首筋になれますよ!

 

首肩周りの張りは、ストレッチやマッサージだけで十分です。

 

 

最近は、寒すぎて寒さに慣れてしまい、そんな寒くない気がしてきました。(笑)

 

さてさて、こんなどうでもいいことはおいておいて。

 

先日、「首肩周りの張りが気になる」というお客様が、いらっしゃいました。

 

「首肩の張りが気になる?」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、意外と気になっている方は多いです。

 

首肩の張りがあると、特にお洋服を着た時の印象が、ゴツくなってしまいます。

 

女性は華奢な方が、スタイル的には素敵に思われることが多いですので、首肩はスッキリしている方がいいです。

 

町田さん、先日はありがとうございました。

 

ストレッチをしている時は、少し痛かったですが、終わった後は天国でした!(笑)

 

今朝、起きたときも、とても肩周りが軽くてビックリしました!

 

来週はパーソナルトレーニングと、肩甲骨のストレッチをお願いします^^

 

こちらこそ、お越しいただき有難うございました^^

 

僕のストレッチは少し痛いですが、その分普段伸びない筋肉がストレッチされて、身体がとても軽くなります!

 

特に、固まった筋肉を伸ばした、次の日は詰まりがとれて、スッキリ起きれると思いますよ。

 

身体が軽くなるということは、動かしやすくなるということです。

 

よく動く身体は、引き締まった綺麗な身体になりやすいです。

 

あなたも、トレーニングだけでなく、ストレッチも頑張ることで、綺麗に痩せられますよ。

 

 

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10人のダイエット成功したお客様のお声

こんにちは、町田耀大です。

正しいダイエットを行うことで痩せられます!

リバウンドを繰り返している人もちゃんと引き締まりますよ。

町田さんのジムに通い始めてから、職場のみんなに、お腹のラインが引き締まったね!と言われました。

今までダイエットは、失敗ばかりだったので、すごく嬉しかったです^^

太り体質で痩せられないと思っていましたが、正しいダイエットを行えば私でも痩せられると、自信がつきました!

次回もよろしくお願いします!

昔から、仕事が長時間のデスクワークです。

慢性的な腰痛と下半身の浮腫みで、悩んでいたので伺いました。

パーソナルトレーニングを受けたら、

骨盤を整えてもらったお陰か、腰回りも痛くなく浮腫みもとれています!

また来週もよろしくお願いします^^

前から履いているスカートが回ってしまい、骨盤の歪みを感じていました。

パーソナルトレーニングを受けた後は、骨盤がスッキリして、スカートも回らなくなりました!

丁寧に歪みの原因を説明してくれて、本当に分かりやすかったです^^

来週もよろしくお願いします。

今まで自分でも二の腕を引き締めようと、頑張っていました。

逆に太くなってしまって、どうしたら良いか悩んでいました。

町田さんにトレーニングを指導して頂いてから、本当に二の腕が細くなりました!

苦手だった食事の管理もちゃんと、順調に出来ています^^

来週もよろしくお願いします。

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ダイエットに成功された方が、どんなことをしたのか?

今回、「ダイエットに成功された10人のストーリー」という、メルマガを配信します。

10日間、毎日1人ずつ、ダイエットに成功された、お客様の事例を読むことができます。

痩せられなかった人は、どんなことで引っかかったのか?

膝や腰に痛みがあって運動でいない人は、どうやってダイエットしたのか。

産後ダイエットはどうすれば、成功するのか?

−10kgもダイエットした方は、なんで成功できたのか?

などなど、内容盛りだくさんです^^

【1日目

姿勢が良くなって、ウエストが−6cmになったお客様。

【2日目】

半年で−10kg痩せて、気になるヒップとウエストが引き締まったお客様。

【3日目】

食べ過ぎの癖が解消されて、無理なく−6kg痩せたお客様。

【4日目】

太りやすい体質から痩せやすい体質になって、体型をスリムに引き締めたお客様。

【5日目】

1年間で−10kg痩せて、別人に間違われるくらい変わったお客様。

【6日目】

自己流ダイエットでリバウンドを繰り返している、そんな方がトレーニングを受け始めたら・・・

【7日目】

産後のダイエット成功、半年で−6kg減りました!

【8日目】

身体が柔らかくなって、猫背と反り腰が真っ直ぐになったお客様。

【9日目】

腰痛が良くなって、お腹まで引き締まったお客様。

【10日目】

食欲をコントロール出来るようになって、洋服のサイズが1サイズ下がったお客様。

ダイエットが上手くいっていない人、ダイエットのモチベーションが落ちている方。

そんな方は、このメルマガを読むと、「やる気」と「勇気」が湧いてきますよ!

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