パーソナルトレーニング恵比寿 ダイエットで停滞期はもちろんありますが心配はいりませんよ!

こんばんは!

東京の恵比寿でパーソナルトレーニングスタジオをしている、

パーソナルトレーナーの町田耀大(まちだようた)です。

 

痩せることはむずかしいことではありません!

正しいダイエットをおこなえばちゃんと痩せられますよ。

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【お知らせ】

11月1日より料金を値上げいたします。

ご料金についてはこちらからご覧いただけます。

1ヶ月以上空いてしまっている方と11月1日以降受付の方。
既に通って頂いている方は値上げ対象ではございません。

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パーソナルトレーニングを受けて頂いているお客様から、

嬉しいメッセージを頂いたのでご紹介しますね。

今日もありがとうございました!

 

前からある腰痛が痛かったので、

腰に負担がかからないトレーニングにしてくれました!

 

最後のトレーニングは筋肉が疲れて上がりませんでした。(笑)

 

最近は気持ちがゆるんでしまい、

お菓子をなんとなく食べてしまいます。

 

メリハリをつけられるように、

コツコツ少しずつ頑張ります^^

 

来週もよろしくお願いします。

 

嬉しいメッセージありがとうございます^^

 

痛みがあるからトレーニングをやらないと、

さらに筋肉が弱ってしまいます。

 

いつまで経っても痩せられなくなってしまします。

 

できる運動をやりながら上手に代謝を上げることが、

腰痛を持っている方はポイントです!

 

食事に関しては本当に食べたい時は食べる!

これが重要です^^

 

短期間でとらえずに長期間でダイエットを行うことで、

無理せずに成果を出すことができますよ。

 

 

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【先着3名様】ダイエットモニターは残り枠2名様となりました。

※定員になり次第募集は終了となりますのでお早めにお申し込みください。

 

 

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《エステ・フェイシャル・オイルマッサージ・癒しのリラクゼーション・整体》などのコースもがあります。パーソナルトレーニングと合わせるとダイエット・ボディメイク・腰痛・肩こり解消の効果をさらに促進します。

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